新疆空管局空管中心飛服中心干部開展心理輔導培訓

為緩解一線運行人員工作壓力，4月19日，在新疆空管局黨委和局工會的關懷下，空管局空管中心飛服中心開展心理健康輔導培訓。培訓邀請了來自新疆泰能學校的兩位心理輔導老師，分別從“團隊有你、有我、有他”和“回歸童年，放飛自我”兩個主題活動為參訓人員進行了團體心理輔導。

在“團隊有你、有我、有他”主題活動中，老師通過“烏鴉與烏龜”“大風吹”“心有千千結”和“信任之旅”四個游戲充分活躍氣氛，使大家能夠逐漸放鬆心情，在游戲的過程中感受來自團隊的正能量和隊友的信任。在心靈圖卡環節，大家分別從自己、工作、生活、2020年的總結和2021年的展望五方面出發，選擇符合內心的五張卡片，並通過組內交流和集體分享的方式闡述自己的選擇，讓大家一方面回顧過去並展望未來，另一方面也能更深層次的感受自己的內心。

“回歸童年，放飛自我”的主題活動是以團體沙盤的方式開展。團體沙盤游戲的意義在於為參與活動的人員之間搭建一座橋梁，以促進人與人之間的溝通與合作。用非言語的表達方式，通過沙盤制作，激發參與者的想象力和創造力，內在的心理內容呈現在沙盤中，從而認識自我，逐步獲得人格成長。整個沙盤制作的過程中大家都是愉悅並投入的，遵從內心並大膽表達看法，積極交流分享，共同完成一幅幅寓意深刻的沙盤作品。

此次心理輔導活動的開展，使大家能夠從繁忙的工作中暫時得到休息與放鬆，同時也讓大家在參與團隊活動的過程中加深了解，培養更好的默契與信任。（文/浦捷雯 圖/楊荷婷、張淑軍）