新疆托里县：生活三养不停歇 健康快乐享晚年

为进一步提升社区居民健康意识、关爱居民健康生活，提高和增强广大居民的健康观念和防病意识。近日，托里县托里镇拜格托别社区邀请社区大党委共建单位托里县人民医院党组书记、副院长陈鸿远为辖区老年居民带来“生活三养不停歇 健康快乐享晚年”个人防护健康知识讲座。

此次讲座以怎样预防糖尿病、心脑血管疾病、高血压病、冬季流感为宣讲内容，重点介绍了高血压病的预防、症状、科学用药以及治疗方法等，提出黄金三养的健康生活方式，建议大家营养健康，均衡膳食；休养健康，生活平衡；保养健康，锻炼身体。同时引导老年朋友们要加强自我保健，保持心情舒畅，定期体检，防患于未然。

整个讲座过程中，陈院长以生动的案例、朴实的语言、良好的互动，让大家真正能够听懂并且记住健康三养的知识。对于个别居民的的疑问，陈院长还进行了针对性指导，让大家能够做到对今天听取的健康知识清晰明了。

“这次健康知识的讲座，为广大居民尤其是老年朋友的健康提供了一些具有参考价值的知识和行之有效的防范方法，提高他们对疾病的防护意识与自身健康的认识，同时也拓宽了健康教育宣传形式和扩大了受众覆盖面，受到了老年朋友们的一致好评。”社区负责人表示。（许雪燕）