全民健身為“健康新疆”添彩

新年伊始，雖然新疆遭遇大范圍降溫，但人們參與運動的熱情依然高漲。線上運動、客廳瑜珈、戶外鍛煉等等，正潛移默化融入日常生活。

2019年11月，新疆出台《關於實施健康新疆行動的實施意見》。過去的一年，群眾健康意識加強，健身熱情高漲，運動場地增多，鍛煉方式出新。全民健身為人們的健康生活增添了更多色彩。

壯大社會體育指導員隊伍

即便是隆冬季節，烏魯木齊市人民公園裡跑步、打乒乓球、滑冰的人也絡繹不絕。杜少賓是烏魯木齊市一名普通的乒乓球愛好者，也是一名社會體育指導員。每天，他都會出現在公園裡，以強身健體為樂，帶動不少球友加入到鍛煉隊伍中來。

徐寶珠是中國鐵路烏魯木齊局集團有限公司退休職工，也是國家二級社會體育指導員。在她的影響和帶動下，“鐵路局快樂舞步健身操隊”已經發展到260人。新冠肺炎疫情防控期間，他們線上視頻、線下運動，樂在其中。徐寶珠說：“能夠在退休之年發揮余熱，帶動大家投入到全民健身中去，我覺得很有意義。”

像徐寶珠這樣的社會體育指導員不勝枚舉，在他們的帶動下，越來越多的人投入到全民健身運動中。據悉，“十三五”時期，新疆培訓公益性社會體育指導員51443名。

大力推動“六邊工程”

新疆體育中心院內，配備太陽能自發電系統的智能自發電高拉推舉訓練器、智能競速健身車、智能自重背部訓練器等新型智能化運動設施和體質監測設施吸引了很多人前來體驗，人們用手機一掃碼，就能通過小程序得到科學的參數。

近年來，新疆大力推動“六邊工程”，積極完善群眾身邊的設施、健全群眾身邊的組織、支持群眾身邊的賽事、豐富群眾身邊的活動、開展群眾身邊的指導、講好群眾身邊的故事，為實施健康新疆行動筑牢根基。

2020年，自治區體育局進行了5年一次的國民體質監測，在喀什、阿勒泰、烏魯木齊三地累計採樣2萬人次的數據，對人們的身體素質、運動功能等各項體質數據進行了監測，並有針對性地開出“運動處方”，比如建議少兒開展健身操、跳繩等運動，成年人多打太極拳、跳廣場舞，老年人多練健身氣功等，體醫結合，收到了很好的效果。

自治區體育局群眾體育處處長翟鴻飛介紹，“十四五”時期，隨著健身場地設施的不斷完善，以及城市社區15分鐘健身圈的構建，新疆經常參加體育鍛煉的人口由“十三五”時期的800萬增加到880萬。

拓展全民健身新空間

自治區體育局通過調查發現，在參加體育活動中，人們主要還是以健步走、廣場舞、籃球、跑步、羽毛球、太極拳等為主要的健身鍛煉內容，此類健身鍛煉主要集中在春、夏、秋3個季節，冬季的運動健身資源還有較大的挖掘潛力。

根據2020年出爐的《自治區全民健身實施計劃（2016—2020年）》實施效果滿意度分析報告，新疆群眾對全民健身計劃的實施效果滿意度為85.45%。

報告指出，場地設施仍然是群眾在全民健身中最為關心的問題。調查人群職業大多是企事業單位職工，調查群眾閑暇時間主要以家務活動為主，群眾身邊活動場地的數量較少，從家出發到體育活動場地時間過長，所以選擇在家進行體育鍛煉。學校場地對外開放率不高也是制約全民健身的重要因素。

報告還指出，群眾對身邊業余賽事的舉辦與參與的需求較大，舉辦業余比賽等活動的資金缺口一定程度上制約了體育活動的開展。此外，健身知識普及與健身文化宣傳的多元化還存在很大提升空間。

翟鴻飛表示，“十四五”期間，新疆要構建更高水平的全民健身公共服務體系，推動全民健身與全民健康的深度融合，深化體醫融合，充分發揮全民健身在提升全民健康和免疫水平方面的積極作用，大力發展“互聯網+體育”，帶領全疆各族群眾一起走進智慧化全民健身的時代，努力建設好體育強區，推進健康新疆的建設。（鄭義源）